0
Items
0,00 zł
Od czego zacząć pracę nad sobą – ARKUSZE PRACY
Dzięki zgodzie dr Ramani na wykorzystywanie jej arkuszy pracy postanowiłam je dla Państwa przetłumaczyć i udostępnić tu wersję w języku polskim. Poniżej znajdują się arkusze pracy do samodzielnej (lub we współpracy z terapeutą) pracy wokół znaczących obszarów...
Syndrom Oszusta (Impostor Syndrome)
Czy zdarza Ci się pomyśleć, że inni mają o Tobie zbyt dobre zdanie? Że w rzeczywistości jesteś gorszy niż myślą? Być może masz przekonanie, że odniosłeś sukces tylko dzięki szczęściu, a nie dzięki talentowi lub kwalifikacjom? Być może raz na jakiś czas atakuje...
Psycholog o Koronawirusie – jak zadbać o siebie w czasie paniki
Koronawirus i sytuacja izolacji społecznej okiem psychologa Ten artykuł wynika z dwóch obowiązujących obecnie w naszym społeczeństwie problemów. Pierwszy z nich jest medyczny i dotyczy zagrożenia zakażeniem koronawirusem. Drugi ogniskuje się na naszym...
Gaslighting – nowy wymiar przemocy psychicznej
Zaczyna się niewinnie, najpierw usypianie czujności, przekierowanie uwagi, wygaszanie wątpliwości, które świadczą o tym, że dzieje się coś niepokojącego. Potem próba podważenia Twojego postrzegania rzeczywistości, usilne przedstawianie Ci jej w zakrzywionym i...