Krytyk wewnętrzny

Konkluzja to zdanie zamykające. Stawiamy kropkę i uzgadniamy rzeczywistość. W przypadku silnie rozwiniętego wewnętrznego głosu krytycznego rzeczywistość, którą uzgadniamy, jest boleśnie potępiająca. Wszystkie kropki, które stawiamy przy zdaniach o sobie, tęsknią za pytaniami.

Krytyk wewnętrzny to stały współlokator, którego trzeba nauczyć się słyszeć inaczej. Tworzę ten materiał z myślą o trenowaniu ciekawości, życzliwości i pytań w miejscu, w którym dotąd zwykle padały osądy.

Materiał jest przeznaczony do uważnej pracy z własnym głosem krytycznym. Może być wsparciem w stopniowym przeformułowywaniu konkluzji o sobie.

Forma materiału

Nagranie audio do pracy z trudnymi emocjami, z elementami refleksji i pracy na metaforze. Materiał składa się z jednego nagrania w dwóch wersjach: z podkładem muzycznym oraz bez podkładu (łącznie dwa pliki). Czas trwania: 22 minuty.

Aby sprawdzić, czego można się spodziewać, zapraszam do obejrzenia bezpłatnego materiału „Bezradność” na YouTube. Powstał w podobnym zamyśle i stylu.

Dla kogo:

• Dla osób, które rozpoznają w sobie wewnętrzny głos krytyczny i chcą uczyć się słyszeć go inaczej
• Dla osób gotowych pracować z własnymi konkluzjami o sobie, zamieniając je stopniowo w pytania
• Dla osób, w których życiu krytyk wewnętrzny jest stałym, męczącym współlokatorem
• Dla osób korzystających z psychoterapii, które chciałyby uzupełnić swoją pracę o materiał refleksyjny do samodzielnego słuchania
• Dla osób, które potrafią czerpać wartość z materiałów audio

Dostęp do materiałów wynosi 6 miesięcy. Materiały można odtwarzać na stronie www.kamilakazmierczak.pl w zakładce Moje Konto / Zamówienia.